Unsere Kombination aus Krafttraining, Ausdauer und Bewegung, sowie die richtige Ernährung, helfen dir, nachhaltig abzunehmen
BALLance
Die "BALLance Dr. Tanja Kühne"- Methode
Die BALLance-Methode baut auf den von der Natur aus vorgegebenen Entlastungsmechanismen für Muskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke auf.
BodyBalance
Förderung von Beweglichkeit und Kraft
BODYBALANCE® im INJOY Steyr ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
Cardio Scan
Herz- und Stressmessung mit Cardioscan
Der Cardio Scan Stresstest im INJOY Klagenfurt: Mittels einer Ruhe EKG Messung wird die aktuelle Stressbelastung des Herzens berechnet und graphisch dargestellt.
Das INJOY Trainingssystem
Effektiver, einfacher, schneller...
Mit unseren vollelektronischen Geräten und regelmäßiger Periodisierung deines Trainings erreichst Du schonend und effektiv Deine Ziele.
Ernährungsberatung
Gesund ernähren...aber wie?
Ohne Verzicht und ohne Diät lassen sich mit den richtigen Rezepten und Zubereitungsideen ungeliebte Fettpölsterchen bekämpfen.
Entschlackung
Entsäuerung bringt die Topfigur
Die wenigsten wissen, dass sich auch ein Übermaß an Säuren in den Problemzonen ablagert und schlimmstenfalls sogar vierfach ins Gewicht geht. Mach jetzt den Säure-Basen Test im INJOY Steyr.
Rücken und Beweglichkeits-Training
Das effektive Rücken- und Beweglichkeits-Training
Rückenschmerzen? Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Kopfschmerzen? …genau hier setzt unser Rücken- und Beweglichkeitstraining an.
Functional Training
Functional Training
Beim Functional Training werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie einem Medizinball oder der Gymastikmatte komplette Muskelgruppen trainiert – und nicht nur einzelne Muskeln wie an den „normalen“ Kraftgeräten.
Gesundheitscheck
Kontrolliertes Training - von Anfang an
Der Gesundheitscheck ist der erste, unverzichtbare Schritt zu einem kontrollierten und somit gesundem Training im Fitnessstudio.
Gruppenfitness
Gemeinsam mit Spaß ans Ziel
Unsere Gruppenkurse bieten nicht nur Abwechslung zum reinen Muskeltraining. Durch das Gruppengefühl steigern sie auch die Motivation und verhelfen so zu schnelleren Trainingserfolgen.
Herzfrequenz Messung
Herz- und Stressmessung mit Cardioscan
Ein optimales Herz-Kreislauf System ist elementar wichtig. Unsere Herzfrequenz Messung mit modernster Technik garantiert dir ein effektives Training ohne Risiko.
Herz-Kreislauf Zirkel
Optimiertes Herz-Kreislauf Training
Unser Herz-Kreislauf-Zirkel ermöglicht dir in weniger als 20 Minuten ein maximal effektives Training für dein Herz-Kreislauf-System durchzuführen.
InBody Körper-Analyse
Wissen, was im Körper los ist
Mit unserer speziellen InBody Analyse-Waage erkennen wir genau, ob du nur Wasser, Muskelmasse oder wirklich Fett abgenommen hast!
Indoor-Cycling
Gesundheit und Stressabbau für jedermann
Ganz egal ob jung, alt, fit oder unfit: Beim Indoorcycling kann jeder nach kurzer Einweisung sofort mit seinem persönlichen Training beginnen und die persönliche Fitness nachhaltig verbessern.
Muskeltraining
"Alleskönner" Muskulatur
Regelmäßiges und lebenslanges Fitness- und Muskeltraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand.
Personal Training
Maßgeschneidertes Fitnesstraining
Ständige und fachkundige Betreuung und Motivation während des Trainings bringen dich schneller an deine individuellen Ziele.
Sauna
Wohlbefinden durch Wärme
Sauna im INJOY Fitnessstudio Steyr: Die ultimative Methode zur Entspannung der Muskulatur und Anregung des Kreislaufes und des Immunsystems.
Sonnentherapie / Beauty Angel
Sanftes Licht für schöne Haut
Der BEAUTY ANGEL im INJOY Fitnessstudio Steyr steht für eine innovative und sanfte Beauty-Anwendung. Spezielles Licht wirkt in der Tiefe der Haut und steigert die körpereigene Produktion von Collagen.
